網上報名工作坊簡介
本工作坊專為具備心理輔導基礎的學員設計，結合身體取向情緒調節技法 (Somatic-based Emotion Regulation Techniques, SERT)，透過體感方式深入探索「邊界」（Boundary）、「慈悲心」（Compassion）及「同理心疲勞」（Empathy Fatigue）的概念與應用。學員將透過理論講解、SERT 引導的體感練習及反思活動，學習如何在輔導工作中建立健康的邊界、培養深層同理心，並有效管理同理心疲勞。SERT 技法將幫助學員透過身體覺察、呼吸與動作，促進情緒流動與身心平衡，從而提升個人及專業的心理韌性與輔導效能。
工作坊目標
* 理解邊界、同理心及同理心疲勞的心理學基礎及其在輔導中的重要性。
* 掌握 SERT 體感技巧，包括身體掃描、接地練習與動態調節，促進自我覺察及情緒調節，應用於輔導實務。
* 學習識別與管理同理心疲勞，透過 SERT 保護自身心理健康。
* 透過小組實踐與反思，提升在輔導情境中靈活運用相關概念與 SERT 技法的能力。
工作坊內容
理論基礎與核心概念
* 邊界的定義與功能：如何在輔導中建立健康的心理與情感邊界。
* 同理心的多維度：區分同理心（Empathy）與同情（Sympathy），並探索其在輔導中的應用。
* 同理心疲勞的成因與影響：認識過度共情對輔導員的心理負擔。
體感練習與實務應用（融入 SERT）
* 邊界設定練習：透過 SERT 引導的身體掃描與接地練習，體驗個人邊界的建立與維護，增強身心界限的覺察。
* 同理心深化練習：運用 SERT 的引導式體感活動，例如呼吸調節與動態動作，增強對個案情緒的共鳴與理解，同時保持情緒平衡。
* 慈悲心疲勞管理：學習 SERT 體感放鬆技巧（如深呼吸與身體釋放練習）與自我照顧策略，緩解情感耗竭，促進身心恢復。
個案分析
* 分析真實案例：探討同理心疲勞的徵兆，並學習應用 SERT 應對策略。
* 小組討論：分享個人體驗，接受導師專業反饋，深化 SERT 在實務中的應用。
自我反思與專業成長
* 探索個人邊界與同理心傾向，結合 SERT 認識自身在輔導中的優勢與挑戰。
* 制定個人化的自我照顧計劃，將 SERT 技法（如每日接地練習或身體覺察）融入日常生活中，促進長期身心健康
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日期 |
2026年7月21日 (星期二) |
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時間 |
晚上 7:00 - 晚上10:00 (1堂、共3小時) |
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地點 |
香港社會工作者總工會（旺角上海街473-475號上海中心4樓） |
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對象 |
社工、輔導員、老師, 任何有興趣的人士 |
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名額 |
20人 |
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費用 |
會員或社總之友 $450(任何時候報名) ；非會員$550(上課14日前報名); 原價$700 |
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李天恩 先生 (文化研究學者, 理工大學輔導學碩士)
李天恩(MHKPCA)(MA (Guidance & Counselling))，Corperate Trainer、作家、電影編劇、心理輔導員、文化及媒體工作者，曾於《am730》撰寫專欄。2018年出版短篇小說集《視死》及2023年出版小說《逆流咖啡店之詩》，曾協助電影《翻生奇兵》及《五個小孩的校長》製作
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報名 |
1.支票郵寄：填妥報名表格，連同劃線支票（抬頭：香港社會工作者總工會），寄回社總會址（九龍旺角上海街473-475號上海中心4樓）。 2.銀行直接過戶：將學費存入「社總」銀行戶口：匯豐 001-552603-002（戶口名稱：HK Social Workers’ General Union），把報名表及銀行收據一併寄回或email: office@hkswgu.org.hk。 3.網上報名：進入社總網頁，選擇「培訓課程」欄按一下，進入課程一覽，再在選報課程的位置按「網上報名」，根據指示填寫報名表格，並上載收集個人資料聲明(下載)，最後按「提交」遞交報名表及過數紀錄。
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查詢 |
2780 2021 / office@hkswgu.org.hk |
註：
* 即時入會及續會可享優惠，入會表格可在http://hkswgu.org.hk/member.php?id=13下載