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下載表格Laughter Yoga 愛笑瑜伽，又名大笑瑜伽，爆笑瑜伽，大笑運動，吃皮大笑， 愛笑康操，愛笑功等等。愛笑瑜伽由印度醫生 Dr Kataria 於1995年創立。該活動把呼吸结合各種笑的動作，伸展達到减壓改善情绪及增强免疫力，提升意識層次。至今全球已成立超過10,000個愛笑俱樂部。香港也廣泛推廣。
LY是一套具西方科研實證為有效：減壓、改善情緒、改善睡眠質素、有效提升免疫系統、專注力及創意的運動；絕對是一套低成本、高效能的個人及助人的業界工具，更適合不同身體狀況的長者朋友作日常運動，享受「健娛」生活。
LY現已瘋魔105個國家，亦於2004年首現香港社會，並先後經各大傳媒報導(如:鏗鏘集、東張西望等電視節目)。強烈推薦安老服務業界同工把握機會學習並應用於日常服務，讓更多長者及其照顧者受惠。
課程大綱:
工作坊會練習笑聲及基本招式，提升社交。欣賞能力。盡力。
Appreciate
Best
Be yourself
Change
Challenge
運動衣著打扮舒服，面帶微笑，友善眼神，充足準備，敬請準時 氣氛輕鬆，不批評/不責備/不抱怨，非宗教/非政治/非買賣，
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日期 |
2024年5月18日 (星期六) |
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時間 |
上午11:00 至 下午12:30 (共1.5小時) |
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地點 |
香港社會工作者總工會 (旺角上海街473-475號上海中心4樓) |
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對象 |
有興趣人士 |
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名額 |
8 至 20 人 |
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費用 |
$50 |
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導師 |
馮寳玲女士 (砵仔糕)
砵仔糕前後四次到印度，跟隨愛笑運動始創人卡塔利亞醫生學習愛笑運動，取得總訓練師 master trainer 2014 及導師 2012 laughter teacher 資格，成為首位華人總訓練師，並獲「世界愛笑大使 2013 laughter ambassador」殊榮。
曾參加葡萄牙世界愛笑會議2013，並舉辨香港世界愛笑日2016。砵仔糕在港九新界各區成立「愛笑俱樂部」，介绍愛笑運動到各界團體機構、社團中心、學校等等，場數過千。砵仔糕定時開辦「愛笑訓練班」，培飬有志義工和加深大眾對愛笑的認識。學生中有成為導師 teacher 及協辨「愛笑俱樂部」。
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報名 |
1.支票郵寄：填妥報名表格，連同劃線支票（抬頭：香港社會工作者總工會），寄回社總會址（九龍旺角上海街473-475號上海中心4樓）。 2.銀行直接過戶：將學費存入「社總」銀行戶口：匯豐 001-552603-002（戶口名稱：HK Social Workers’ General Union），把報名表及銀行收據一併寄回或傳真至 3007 2595。 3.網上報名：進入社總網頁，選擇「培訓課程」欄按一下，進入課程一覽，再在選報課程的位置按「網上報名」，根據指示填寫報名表格，並上載收集個人資料聲明(下載)，最後按「提交」遞交報名表及過數紀錄。
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查詢 |
2780 2021 / office@hkswgu.org.hk |
註：
* 出席全部課堂者方可獲發證書
* 即時入會及續會可享優惠，入會表格可在http://hkswgu.org.hk/member.php?id=13下載